O que é Câncer

·         Equipe Oncoguia

·         - Data de cadastro: 29/03/2015 - Data de atualização: 29/03/2015

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Câncer é o nome genérico para um grupo de mais de 200 doenças. Embora existam muitos tipos de câncer, todos começam devido ao crescimento anormal  e fora de controle das células. É também conhecido como neoplasia. A ciência que estuda o câncer se denomina Oncologia e é o oncologista o profissional que trata a doença.  Os cânceres que não são tratados podem causar doenças graves e morte.

As Células Normais do Corpo

O corpo é composto de trilhões de células vivas. Essas células normais do corpo crescem, se dividem e morrem de forma ordenada. Durante os primeiros anos de vida de uma pessoa, as células normais se dividem mais rapidamente para permitir que a pessoa se desenvolva. Depois, na fase adulta, a maioria das células se divide apenas para substituir células desgastadas ou células que morrem ou para reparar danos.


Como o Câncer Começa

O câncer se inicia quando as células de algum órgão ou tecido do corpo começam a crescer fora de controle. Esse crescimento é diferente do crescimento celular normal. Em vez de morrer, as células cancerosas continuam crescendo e formando novas células anômalas. As células cancerosas também podem invadir outros tecidos, algo que as células normais não fazem. O crescimento fora de controle e invadindo outros tecidos é o que torna uma célula em cancerosa.

O corpo humano é formado por milhões de células que se reproduzem por meio de um processo chamado divisão celular. Em condições normais, esse processo é ordenado e controlado e é responsável pela formação, crescimento e regeneração dos tecidos saudáveis do corpo.

Em contrapartida, existem situações nas quais estas células, por razões variadas, sofrem uma mudança  tecnicamente chamada de carcinogênese, e assumem características aberrantes quando comparadas com as células normais.

Essas células perdem a capacidade de limitar e controlar o seu próprio crescimento passando, então, a multiplicarem-se muito rapidamente e sem nenhum controle.

As células se tornam cancerosas devido a um dano no DNA. O DNA é um composto orgânico cujas moléculas contêm as instruções genéticas de todas as células. Nós normalmente nos parecemos com nossos pais, porque eles são a fonte do nosso DNA. No entanto, o DNA nos afeta muito mais do que isso.

Alguns genes têm instruções para controlar o crescimento e a divisão das células. Os genes que promovem a divisão celular são chamados oncogenes. Os genes que retardam a divisão celular ou levam as células à morte no momento certo são denominados genes supressores do tumor. Os cânceres podem ser causados por alterações no DNA que se transformam em oncogenes ou por desativação dos genes supressores do tumor.

As pessoas podem herdar um DNA anômalo, mas a maioria dos danos do DNA é causada por erros que ocorrem quando a célula normal está se reproduzindo ou por exposição a algum elemento no meio ambiente. Às vezes, a causa do dano no DNA pode ser algo óbvio, como o tabagismo ou a exposição ao sol. Mas é raro saber exatamente o que causou o câncer de determinada pessoa.

Na maioria dos casos, as células cancerígenas formam um tumor. No entanto alguns cânceres, como no caso da leucemia, raramente formam tumores. Em vez disso, estas células cancerosas acometem o sangue e órgãos hematopoiéticos e circulam por tecidos onde elas se desenvolvem.

Como o Câncer se Espalha

As células cancerosas costumam se espalhar para outras partes do corpo onde elas começam a crescer e formar novos tumores. Isso acontece quando as células cancerosas entram na corrente sanguínea ou nos vasos linfáticos do corpo. Ao longo do tempo, os tumores irão substituir o tecido normal. Esse processo de disseminação do câncer é denominado metástase.

Como os Cânceres se Diferenciam

Independente do local para onde a doença de espalhou, o tipo de câncer leva o nome do local onde se originou. Por exemplo, o câncer de mama que se disseminou para o fígado é denominado câncer de mama metastático, e não câncer de fígado. Da mesma forma, o câncer de próstata que se espalhou para os ossos é chamado de câncer de próstata metastático, e não tumor ósseo.

Diferentes tipos de câncer podem se comportar de formas distintas. Por exemplo, o câncer de pulmão e o câncer de pele são doenças muito diferentes, que se desenvolvem de formas diferentes e respondem a distintos  tipos de tratamentos. Por essa razão os pacientes com câncer precisam receber o tratamento adequado para seu tipo de câncer.

Entendendo os Diferentes Tipos de Câncer

Os tipos de câncer podem ser agrupados em categorias mais amplas. As principais categorias de câncer incluem:

·         Carcinoma - Câncer que começa na pele ou nos tecidos que revestem ou cobrem os órgãos internos. Existe um número de subtipos de carcinoma, incluindo adenocarcinoma, carcinoma de células basais, carcinoma de células escamosas e carcinoma de células de transição.

·         Sarcoma - Câncer que começa no osso, cartilagem, gordura, músculo, vasos sanguíneos ou outro tecido conjuntivo ou de suporte.

·         Leucemia - Câncer que começa no tecido produtor de sangue, como a medula óssea, e provoca um grande número de células anormais do sangue produzidas e entrando no sangue.

·         Linfoma e Mieloma - Cânceres que começam nas células do sistema imunológico.

·         Cânceres do Sistema Nervoso Central - Cânceres que começam nos tecidos do cérebro e da medula espinhal.

Tumores Benignos

Nem todos os tumores são câncer. Os tumores que não são cancerosos são denominados benignos. Os tumores benignos podem causar problemas, como crescerem em demasia e pressionarem outros órgãos e tecidos saudáveis. Mas eles não podem invadir outros tecidos e órgãos. Dessa forma, eles não podem se espalhar para outras partes do corpo (metástase).

Câncer não é

Um tumor benigno que usualmente pode ser removido e que na maioria dos casos não volta a aparecer, não se espalha pelo corpo e não ameaça a vida do paciente.

Uma sentença de morte, atualmente muitos pacientes são tratados com sucesso sobre tudo quando a doença é diagnosticada precocemente.

O Câncer é Comum?

Metade do total de homens e um terço do total de mulheres irão desenvolver câncer em algum momento de suas vidas.

Hoje, milhões de pessoas estão vivendo com câncer ou tiveram câncer. O risco de desenvolver vários tipos de neoplasias pode ser reduzido com mudanças no estilo de vida de uma pessoa, por exemplo, não fumar, limitar o tempo de exposição ao sol, ser fisicamente ativo e manter uma alimentação saudável.

Por outro lado, existem os exames de rastreamento que podem ser realizados para alguns tipos de câncer, para que possa ser realizado  o diagnóstico precoce da doença, quando as chances de cura são melhores do que quando é diagnosticada em estágios mais avançados.

Como prevenir o câncer Não fume!  Essa é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente os de pulmão, cavidade oral, laringe, faringe e esôfago. Ao fumar, são liberadas no ambiente mais de 4.700 substâncias tóxicas e cancerígenas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente é fundamental para a prevenção do câncer. Alimentação saudável protege contra o câncer.  A alimentação deve ser variada, equilibrada, saborosa, respeitar a cultura e proporcionar prazer e saúde. Frutas, legumes, verduras, cereais integrais e feijões são os principais alimentos protetores. Comer esses alimentos diariamente pode evitar o desenvolvimento de câncer. Mantenha o peso corporal adequado. Estar acima do peso aumenta as chances de desenvolver câncer. Por isso, é importante controlar o peso por meio de uma boa alimentação e manter-se ativo. Cerca de um terço de todos os casos de câncer podem ser evitados com alimentação saudável, manutenção de peso corporal adequado e exercícios físicos. Pratique atividades físicas diariamente.  A atividade física consiste na iniciativa de se movimentar, de acordo com a rotina de cada um. Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim. Amamente. O aleitamento materno é a primeira alimentação saudável. A amamentação exclusiva até os seis meses de vida protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade infantil. A partir de então, deve-se complementar a amamentação com outros alimentos saudáveis até os dois anos ou mais. Mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer um exame preventivo ginecológico a cada três anos.  As alterações das células do útero são descobertas facilmente no exame preventivo (conhecido também como Papanicolaou), e são curáveis na quase totalidade dos casos. Por isso, é importante a realização periódica deste exame. Tão importante quanto fazer o exame é saber o resultado e seguir as orientações médicas. Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.  Seu consumo, em qualquer quantidade, contribui para o risco de desenvolver câncer. Além disso, combinar bebidas alcoólicas com o tabaco aumenta a possibilidade do surgimento da doença. Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios.  Se for inevitável a exposição ao sol durante a jornada de trabalho, use chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida. Vacine contra o HPV as meninas de 9 a 13 anos. O Ministério da Saúde implementou no calendário vacinal, desde 2014, a vacina contra o HPV para meninas de 9 a 13 anos. A vacinação e o exame preventivo (Papanicolaou) se complementam como ações de prevenção do câncer do colo do útero. Mesmo as mulheres vacinadas, quando chegarem aos 25 anos, deverão fazer um exame preventivo a cada três anos, pois a vacina não protege contra todos os subtipos do HPV.

INSTITUTO DE ONCOLOGIA

Os benefícios da dança para o corpo e para a mente

A dança pode trazer ao ser humano inúmeros benefícios: terapêuticos, culturais, sociais, educacionais a científicos. Como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono.

Ela pode ser praticada como um exercício físico, como uma atividade de integração social ou como uma atividade de lazer.

Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, faz bem ao corpo, ao coração e à mente e, não demanda nada mais do que tempo e disposição.

Além disso, a dança é uma atividade física para todas as pessoas, sem distinção de sexo, raça e idade. E para a terceira idade, torna-se uma prática fundamental para a saúde.

Confira alguns dos benefícios proporcionados pela dança:

- Queima calorias.

- Aumenta o condicionamento físico.

- Fortalece toda a musculatura corporal.

- Fortalece os ossos evitando a perda óssea (osteoporose).

- Aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos.

- Aumenta a frequência respiratória.

- Libera serotonina e endorfina (neurotransmissores que liberam prazer)

- Reduz as dores.

- Proporciona prazer e bom humor.

- Melhora o aprendizado e a disciplina.

- Retarda o envelhecimento.

- Melhora a autoestima.

- Melhora a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora.

Em pouco tempo, nota-se que os benefícios vão muito além do bem-estar físico.

São muitos os medos, os preconceitos, os tabus. Mas, aos poucos, assim que a pessoa começa a dançar, já sente uma transformação interna, que logo será perceptível externamente. É de dentro para fora que o ser humano se transforma.

Todos os passos de dança podem ser adaptados frente às limitações físicas de cada pessoa tornando a prática da dança um prazer e uma diversão.

A personalidade de uma pessoa é definida pela totalidade dos traços emocionais

Quando falamos de personalidade, sempre pensamos no conjunto de traços emocionais de uma pessoa, ou seja, como ela reage emocionalmente diante de situações e comportamentos. Isso tem mais a ver quando falamos em caráter, ou seja, se aquela pessoa tem um bom ou mau caráter, como ela age diante da sociedade. No popular, é o tal “jeitão” da pessoa, ou seja, como ela percebe alguém e reage em relação ao outro.

Diferença entre personalidade e temperamento

São coisas diferentes por conceito e por evolução dos estudos da Psicologia. Quando nós falamos em personalidade, cada autor da Psicologia a define de uma forma.
Temperamento se dá como uma reação mais instintiva, biológica. Lá no começo desse estudo, quando pouca coisa se sabia das pessoas, começou-se a perguntar qual era a reação daquele indivíduo frente a determinadas características. Foi quando chegamos ao estudo do que melancólico, colérico, fleumático ou sanguíneo. Já na personalidade, temos um conjunto mais amplo [de fatores] que fala não só do jeito da pessoa ser, mas de uma série de definições de reação, característica e comportamento. É um conceito mais amplo do que o temperamento.

O que realmente significa “personalidade forte”?

Há traços nas pessoas que ficam mais evidentes. Um exemplo é quando falamos no colérico (vou usar a expressão do temperamento de novo): o que marca uma pessoa que tem esse temperamento? É alguém mais enraivecido, que reage de forma mais agressiva. Geralmente, a isso chamamos “personalidade difícil”. No entanto, a popularização desse termo é um erro de conceito.

Personalidade madura

Maturidade não é um sinal apenas de amadurecimento biológico, ou seja, se temos mais ou menos idade. Personalidade madura tem aquela pessoa que consegue viver seus processos emocionais; é aquela que tem, por exemplo, respostas adequadas para um momento, como o término do namoro. Há pessoas que, ao terminar um namoro, conseguem compreender a situação e partem para um outro relacionamento. Outras, no entanto, ficam com um sentimento de vingança e querem tirar satisfação, pois não conseguem entender emocionalmente o fim de uma relação. Diz-se, então, que essa pessoa é imatura no ponto de vista emocional, ou seja, ela não conseguiu ainda conviver e trabalhar com toda a sua emoção. Ela não consegue, por exemplo, sofrer pressão.

Entendemos que a maturidade passa por aspectos não só físicos, mas de compreensão das vivências emocionais e sociais. Nós não podemos nos esquecer de que somos seres biopsicossociais. Temos tudo aquilo que é o nosso biológico, psicológico e aquilo que é nosso convívio na sociedade. Podemos ser pessoas imaturas quando, por exemplo, não sabemos nos relacionar num grupo, conviver positivamente no trabalho, na escola ou no lazer.

O que forma a nossa personalidade?

A nossa personalidade é formada por infinitas situações, e uma delas é a nossa estrutura familiar, o berço onde nascemos, como fomos criados e inseridos na sociedade. Então, se somos pessoas muito expostas a festas e eventos, isso vai dizer se vamos nos tornar pessoas mais falantes, com um jeito mais extrovertido. Se alguém tem uma reação de birra, com uma criança que sempre busca ser agradada, percebemos que ela é um adulto que age como uma criança, ou seja, que só fica bom quando é do jeito dela, que só fica legal quando faz do jeito que ela gosta. Isso também é um traço e um conjunto de questões que vão formar a personalidade madura.

Outra questão que contribui muito para formar a nossa personalidade é a forma de aceitação do nosso “eu”. Primeiro, é preciso que nos aceitemos como somos, entretanto, hoje temos uma exigência da sociedade de seguir o modelo que ela nos impõe. Então, a primeira coisa é nos aceitarmos do jeito que somos, perfeito ou com limitações, para que nos entendamos. Temos de pensar também na aceitação daquilo que são as nossas dificuldades, mas há aqueles que não conseguem conviver com isso, o que é algo bastante complicado.

Problemas de uma pessoa imatura

Uma das maiores queixas, ao falarmos de problemas, é quando demitimos alguém. Aquele que se desliga, geralmente, é uma pessoa que tem problemas de relacionamento; não porque seja ruim tecnicamente ou não conheça aquilo que faz, mas alguém imaturo pode não conseguir se fixar num relacionamento nem estabelecer um bom vínculo no seu trabalho, pode não conseguir definir um destino profissional. É aquela pessoa que hoje faz culinária, amanhã faz desenho, depois desiste e faz administração; daqui a pouco, acha melhor abrir uma barraquinha de cachorro-quente. Mesmo assim, está sempre descontente. Esses são os principais problemas que podemos ter, porque vai chegar uma hora em que os grupos vão se fechando e a pessoa vai se sentindo muito só.

Em um relacionamento, que fatores devem ser observados para saber se o outro tem domínio sobre a sua afetividade?

Conhecer o outro é sempre um mistério. Principalmente, observar como é a sua forma de ser responsável. Ele é uma pessoa que cumpre o que diz? É alguém que se adapta fácil às situações ou tem dificuldade de mudar? Como é o humor dessa pessoa? Ela é constante ou oscila muito? Como é o afeto dela, como mostra que ama? Ela é alguém mais extrovertida? O importante é percebê-la socialmente, não só com você, porque, às vezes, existe o erro de olhar o relacionamento só “você e o outro”, mas não vivemos só “eu e o outro”, mas com amigos, com a sociedade.

Influência da razão e do sentimento

Nós podemos sempre reagir ou tomar decisões com base na razão ou na emoção. Se essa minha emoção é mal trabalhada ou mal canalizada, e eu pauto minha decisão apenas nisso, corro um grande risco de fazer algo errado. O que é importante nesse aspecto é se eu sou um ser apenas racional; e razão também é uma qualidade no ser humano. Há pessoas que são extremamente racionais, analíticas, perceptivas nesse ponto. Outras, são totalmente intuitivas. É importante observar isso, porque a razão tem uma influência, mas ela não é a única forma de reagirmos.

Elaine Ribeiro dos Santos

Elaine Ribeiro, Psicóloga Clínica e Organizacional, colaboradora da Comunidade CançãoNova.

VAMOS FALAR DE SAPATOS FEMININOS!

Trabalhei por muito tempo no ramo calçadista, como vendedor e como gerente, com isso pude aprender várias experiências e um senso crítico em relação aos calçados. Muitas mulheres são loucas apaixonadas por sapatos, e que bom que seja assim! Pesquisei algumas tendências da moda feminina para esse ano de 2016/2017, com certeza terá algum que irá se identificar com você. No entanto estarei colocando a ilustração do sapato e embaixo a minha opinião em relação a ele. Lembrando que não retenho a verdade absoluta, você tem todo o direito de concordar ou discordar! Simplesmente tenho anos de experiência e gostaria de poder ajudar dando alguns toques que acho que são extremamente válidos. Lembrando que quando forem a uma loja de sapato, pelo amor de Deus, pode até ser que não compre nada, mais procure tratar bem os vendedores e caso ele não te atenda adequadamente, dirija se ao gerente ou procure outro vendedor que seja capaz de lhe dar a atenção devida. "Atender as pessoas é uma arte, e nem todos demonstram essa empatia em faze-lo!"

vamos lá!

Gosto muito desses mocassim, mas cuidado com o material.

Tem uns de camurça que estragam muito rápido! Pro dia a dia é bem legal e tem de várias cores.

Quase não encontramos muitas plataformas baixas por ai, mas é bem confortável! Acho chique cor caramelo e esse detalhe no salto dá a impressão de ser artesanal um charme!

Não gosto muito desses modelos abertos com tiras muito grossas. Quem tem o pé muito fino nem invente!!!

Sapato muito elegante na minha opinião. Verniz super em alta, só tem que tomar cuidado porque arranha muito fácil. Mas deixa a mulher sempre elegante principalmente pra quem não tem muito tempo para deixar sempre impecável as unhas dos pés. rsrsr

Modelo bem diferente. Salto pequeno e bem confortável! Estiloso!

Me incomoda ver a mulher com uma bota e desfigurando toda a vestimenta. Salto grosso é uma boa medida pra quem não tem muita prática com salto fino. Uma calça legue ou montaria ficaria legal!

Gente esses sapatos de  bicos finos são um charme mas convenhamos que para pés magros. Além de ficar desconfortável para pé gordinho, fica aqueles excessos do lado de fora, não é muito legal.

O sapato tem que combinar com a simetria do pé não adianta achar bonito se talvez não for conveniente ou adequado pra você!

Sapato poderoso! kkkk... Tem que ter muita personalidade e outra coisa elegância para andar de salto alto. Essa imitação de pele animal é muito lindo.

Saber a ocasião pra mim é imprescindível, para o dia a dia é muito legal. Confortável!

Gosto das gladiadoras, mas dependendo da roupa e do tamanho da pessoa, fica parecendo uma pamonha amarrada! Mas acho legal para alguém que as tiras da sandália fiquem justas na canela.

Super em alta. Estilo militar e acho muito bacana. Linda! Cor neutra e fácil de combinar.

Acho bacana, mas muito frufru estraga o sapato. Existem muitas cores vibrantes e são bem confortáveis pro dia a dia. Massa!

Estilo fatal! Lindo, verniz, vermelho!  Essa tira no peito do pé bem linear e fina, um  charme! Só escolher o modelito agora.

Muito legal, estilo diferenciado, salto bem confortável e acho bacana esse estilo meio militar com rock, explora a versatilidade da mulher forte e destemida. Massa!

Rasteirinhas, acho muito bacana e bem confortável. Mas como já disse pelo amor de Deus olha pro seu pé veja o que combina com seu biotipo. Pé gordinho, modelos mais fechados que comportem o pé na sandália, essas rasteiras de dedo e de uma tira só são para pés finos e magros. Mas existem varias cores e formatos, veja uma que você goste e combine com seu pé!

Quando o sapato é muito chamativo, cuidado com a roupa! Cores neutras e simples pra não sair por aí com muita informação parecendo uma árvore de natal. Acho lindo e com o preto da um realce bem bacana.

Salto alto e bico de boneca ou bico de navio. Deixa a mulher bem mais feminina. Essa plataforma na frente ajuda muito para não ficar desconfortável. As baixinhas podem aprender a andar de salto alto!!!  kkkk.   Muito sexy e charmoso.

Acho lindo, porém muitas clientes reclamavam do chulé que dava essas sapatilhas fechadas. Bom sempre que for calçar um sapato fechado a higienização do pé é muito importante. Pois as vezes não corre ventilação você transpira o pé e acumula mal cheiro. Mas acho bonito e bico fino bem interessante!

Ainda está em alta essas tarraxas no bico. Particularmente não acho muito bonito mas enfim a quem goste e saiba combinar o estilo.

Essa pula, enjoado de ver laço em sapato. Laço grande então, affs...

 Falta um pouco de criatividade... acho bonito mas já enjoou. 

Acho que o sapato mostra a personalidade da pessoa. Achei fofo esse sapato. Plataforma confortável, laço na lateral e discreto dando ar de sutileza e delicadeza, preto básico. Bacana! Mas talvez eu mudaria esse laço. kkkk

Cores, viva a diversidade das cores! E viva as pessoas que saibam combiná-las!

Sandálias! Lindas, mas no entanto não tem aquela plataforma na frente que as mulheres procuram muito. Mas há quem já se habituou a usar assim e não se incomode! 

Diferente! Mas de novo muito laço.

Não sou muito fã de tarraxas! Quando começa a descolar uma a uma então... kkkk

Linda e dá um olhar bem adolescente e jovial... 

Muito madame ao mesmo tempo retrô. mas gosto de coisas diferentes, pink com estampa animal. Legal!

Linda e Básica! Toda mulher precisa ter um calçado assim.! Seja bota ou não!

Não gosto muito desse salto parece que está meio torto, essa boca da bota também muito larga, a canela da pessoa fica sambando la dentro. Modelo lindo mas muito passarela pra mim.

Haja estilo pra usar... mas é bem diferente!

Fru fru demais e franjona! mas a cor neutra me encanta! 

Linda mas só um detalhe: esteja com as unhas dos pés feitas, pois deixa os dedos muito expostos! Quem tem dedos muito compridos também cuidado, o sapato tem demarcação se sair pra fora ou sobressair não fica legal.

ESTILOSA

Acho lindo mas quando esses strass começam a cair, misericórdia!

Sandália estável, cor linda, mas não me encanta muito os olhos esse monte de tira larga!

Bonito e super alto. Cuidado se a mulher for muito alta com um salto desses fica meio traveco (nada contra). mas acho que o biotipo influencia em tudo.

Casual e legal pro dia a dia!

Charme total!  e mesclagem das cores lindas! Tiras finas!! uffa

Bom, de toda forma todos temos gostos e opiniões, acho legal essa multiformidade que transforma o nosso mundo em algo construtivo, onde não há certo nem o errado apenas divergências de gostos e opiniões!

Grande beijo, e vamos falar de tudo por aqui.

Prof: Wellington Sousa